膝盖酸有可能是过度运动后肌肉内乳酸堆积引起的，休息后几天便可以缓解，也有可能是缺钙引起骨质疏松导致的，还有可能是骨性关节炎导致的，主要与长期劳损、肥胖、增龄等有关，不排除是类风湿关节炎导致的，发病可能与遗传、感染、性激素等有关，中医上认为肾虚的人也会出现此症状，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要避免剧烈运动，避免过度劳累保证充足的睡眠。