如果儿童积食症状较轻时，家长可以通过让儿童多喝水、适当按摩腹部或热敷腹部等方式促进胃肠道的蠕动，以及加快人体的新陈代谢，帮助缓解积食的症状。也可以通过让患儿口服促胃动力药物或益生菌等改善胃肠道功能。患儿积食症状较重时，要考虑可能有出现了消化系统病变的可能性，家长应及时携患而就医。此外家长要注意尽可能避免让患儿食用辛辣刺激性或不易消化的食物，尽可能以清淡且营养丰富易消化的食物为主。