年轻人轻度中风的症状有偏侧肢体运动障碍、一侧肢体麻木甚至有烧灼感、偏盲等，左侧病变可出现语言障碍，还可能会出现头晕、恶心、呕吐、乏力、平衡失调等，也会出现饮水呛咳、吞咽困难等。出现以上的症状，需要及时的去医院就诊。平时要养成良好的生活习惯，规律的作息，避免劳累。还要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，避免用力咀嚼。另外还要保持心情平衡，避免情绪波动大。