乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，体积较小的纤维瘤一般没有明显症状，可以定期进行检查，密切关注病情变化，平时生活吃一些高蛋白低脂肪的东西，因为高蛋白可以补充身体所需的氨基酸，增强抵抗力，低脂肪是为了防止脂肪摄入过多，增加乳房的负担，多吃新鲜水果蔬菜等含有丰富维生素的食物，减少饮酒、喝咖啡，避免含有雌激素的药物保健品，多补充水分，保证充足的睡眠，还要保持心情愉悦，避免不良情绪影响甚至加重病情。