手腕一用力就疼的原因有很多，有生理性原因和病理性原因。生理性原因多是因为长时间搬重物导致手腕过度受重或者长时间手臂运动导致乳酸堆积过多，因此就会出现疼痛。病理性原因首先考虑可能是因为手腕关节部位出现了损伤，所以在手腕用力的时候就会出现疼痛。另外，肌腱系统疾病、腕关节炎、骨坏死或者软骨疾病等都是手腕一用力就疼的常见原因。平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。