患者头晕目眩且伴有恶心想吐的症状，这时候患者可以适当地多休息，不要发生剧烈运动，其次，可以适当地喝些温开水，加快身体代谢速率，也可以搓热双上顺时针按摩自己的腹部，促进局部血液循环，加快胃肠蠕动。如果患者是因为消化不良引起的不适，患者还可以在医生指导下服用一些促胃动力的药物，改善症状，平时也可以吃些益生菌，调节胃肠道菌群平衡。另外，日常饮食宜清淡易消化，不要暴饮暴食，少吃油腻以及辛辣刺激性的食物。