六个月的宝宝辅食一天可以吃2次，建议给宝宝吃泥状食物；如可以给宝宝吃香蕉泥，土豆泥，也可以将泥状食物拌入米粉和热水进行搅拌后喂养。刚开始添加辅食，不要给孩子吃太多，容易导致宝宝出现消化不良的现象。等宝宝肠胃适应了，辅食添加可以遵从由少到多，由稀到稠，由软到硬的规律递增。注意不要添加不容易消化的食物，容易造成积食的现象。同时妈妈还需要注意观察宝宝的适应情况。