乳腺增生和乳腺结节的区别有很多，乳腺增生是一种疾病，主要表现为乳房胀痛、乳房结节、乳头溢液，可能还会伴有心情焦虑、月经紊乱等症状。而乳腺结节只是一种临床症状，表现为单侧或双侧乳房出现肿块，一般不会有异常不适感。而且乳腺增生不会发生癌变，乳腺结节则有一定的癌变几率。患有乳腺增生和结节的患者，都应保持心情舒畅，避免有焦虑、烦躁等不良情绪，同时要学会正确的自我检查乳房疾病的方法。