消除肥胖纹的方法有以下几种：第一，首先需要进行机体锻炼，通过锻炼将体重控制在正常范围，这样肥胖纹即可停止生长。第二，患者减肥后，如果想要快速去除肥胖纹，可以配合医生使用激光治疗，比如点阵激光，能够有效缓解膨胀纹，多次治疗后可以达到较好的效果。第三，可以遵医嘱外用促进皮肤修复的药膏，比如维A酸乳膏，坚持使用能够使肥胖纹淡化。另外，建议患者平时多吃水果蔬菜。