导致骨质疏松的五大原因有：1.体力活动少，导致体内的钙质或是维生素D难以留存在骨骼中，多见于长期卧床人群；2.饮食习惯不好的人群，如长期吸烟、饮用碳酸饮料人群，会影响体内的钙质吸收，从而引起骨质疏松症；3.晒太阳少也会导致骨质疏松，因为紫外线可以促进人体内的胆固醇转化成维生素D，这样可以促进骨骼钙磷吸收代谢，从而预防骨质疏松；4.雌激素分泌不足，女性进入更年期后因为体内雌激素水平降低会导致原本促进骨细胞生长及破坏骨细胞的调节作用减弱，从而加速骨钙质流失形成骨质疏松；5.药物，长期服用糖皮质激素类药物的人群会诱发骨质疏松症。