查性激素六项能够判断是否绝经，通过促黄体生成素、雌激素以及卵泡刺激素的数值，能够了解是否绝经。如果促黄体生成素和卵泡雌激素过高，体内就不再分泌雌性激素，从而出现绝经的表现。建议平时多休息，避免过度劳累，需要保持良好的心情，合理释放不良情绪。注意饮食合理性，加强营养摄入，多吃含有雌激素的食物。日常可以适当运动锻炼，增强体质，有助于自身的健康。