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孕妇晚上能吃桃子吗

孕妇晚上是可以吃桃子的,桃子中富含维生素、蛋白质、纤维和微量元素,食用后能够增强机体的免疫力,并且预防便秘。孕妇在晚上应该控制饮食量,有利于减轻肠胃负担,防止出现胃痛、呕吐的症状。另外,孕妇应该保证一日三餐规律,多吃富含蛋白质、钙质的食物,如排骨、鱼肉、核桃、鸡蛋等,适当的晒太阳,促进机体对钙质的吸收,有助于胎儿生长发育,但也要定期到医院产检。

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