年轻人长白头发可能是因为精神高度紧张、心理压力过大以及遗传因素等导致。还可能与营养不良、气血不足以及肾虚等有关。此外，维生素缺乏、微量元素缺乏以及贫血等也会出现上述症状。患者应及时去医院做进一步的检查和治疗。必要时可以遵医嘱使用何首乌片和维生素C等药物，以促进头发变黑。患者在日常生活中应保证充足的睡眠，避免过于劳累。调整正常的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心态。