荷叶泡水是具有一定减肥作用的。因为荷叶中含有很多的生物碱，能够阻挡肠道粘膜对脂肪物质的吸收。同时也可以促进肠胃蠕动，促进体内多余代谢废物排出。但是对于过度肥胖者光靠饮用荷叶茶是没有太大作用的。如果想要减肥，患者还需控制饮食摄入，每日坚持跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车等运动，促进体内脂肪消耗。减肥期间内，饮食上禁止食用过于油腻的食物。