使用姜水进行泡脚的时候可以起到祛风散寒、美容养颜、延年益寿、提亮肤色、温经通络以及缓解疲劳等作用，每天晚上坚持用姜水进行泡脚还可以加快全身的新陈代谢以及血液循环，从而起到缓解疲劳、促进入睡以及提高睡眠质量等作用。还可以辅助治疗体寒、脾胃虚寒以及宫寒等情况，女性患者经常用姜水泡脚还可以起到调节月经以及缓解痛经等作用，但是泡脚的时间不宜过长，最好不要超过十五分钟。