羊水可以起到保护胎儿的作用，可以使宝宝在子宫内进行适当的肢体活动，避免关节固定或是肢体畸形等情况，对宝宝的发育有好处。还可以保证宫腔内的温度恒定，使宝宝的代谢活动可以正常进行。还能帮助宝宝的体液平衡，若是宝宝身体中水分过多，可以通过胎尿的方式排入羊水中，在脱水时可以通过吞咽羊水的方式去进行补偿。羊水还能明显的减少外界压力撞击，起到保护胎儿的作用。