50岁的女性月经不正常时不要过度的担心，这是正常的生理改变，是更年期造成的。女性需保持良好的心态，不要过度焦虑的紧张，以免内分泌失调，导致更年期烦躁不安、头痛、厌食等不良症状加重。处于更年期的女性，在饮食上可以适当的吃黄豆豆制品，蜂王浆等含有丰富雌激素的食物调理身体，减少更年期对身体的刺激。女性也需保持会阴的清洁，以免诱发妇科炎症，影响身体恢复。