孕妇一般是可以食用小米的。小米是一种常见的主食，属于粗粮的一种，含有非常丰富的膳食纤维，适当的食用小米有助于促进孕妇肠胃的蠕动功能，预防便秘等不适反应，同时还能在一定程度上改善孕妇的食欲。除此之外，小米中还含有非常丰富的维生素B族，维生素B族是一种人体必需的营养物质，能够有效地预防多种疾病，还能够增强人体的免疫力。而且小米中还含有蛋白质、脂肪、矿物质、淀粉、碳水化合物等多种孕妇所需要的能量物质。