怀孕时间是从末次月经的第一天算起的，末次月经第一天到目前为止是多少天就是怀孕多长时间，七天为一周，四周为一个月，如果末次月经是10.15号，目前是11.20号，就是怀孕36天左右。推算预产期可以用末次月经的月份加九或减三，天数加7。如果不记得末次月经的具体时间，只有通过超声检查来判断怀孕的天数。孕早期要补充叶酸，能预防胎儿神经管畸形，孕妇要按时产检，出现异常情况要及时就医。