半夜醒了就难以入睡也是失眠的一种表现，引起失眠的原因有很多，如是精神压力大、精神过度紧张引起的，要注意情绪和心情的调节，睡觉前不要想太多的事情，尽量保持愉快的心情入睡。如果情况比较严重，可以寻求心理医生帮助。如果是焦虑症、抑郁症等疾病导致的失眠，建议要及时在医生指导下使用抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗。如果是植物神经功能紊乱、神经官能症等原因导致的失眠，可以适当使用宁心安神、营养神经的药物缓解症状。