感觉要感冒的时候首先是需要做好保暖工作以免着凉，之后可以适当的用生姜、红糖等熬水饮用，具有预防风寒感冒的功效，平时还可以多吃点营养含量丰富的食物，并加强体育锻炼提高身体抵抗力，也可以起到预防感冒的功效，若是已经感冒也不用担心，这种疾病具有局限性，大多数患者可以自愈，对于部分病情比较严重的患者，遵医嘱服用感冒药物，很快就可以恢复，所以不用担心。