出现头晕恶心症状的时候，一般适当的休息后，这些症状会慢慢的消失。如果血液循环异常，可以使用长春西汀、前列地尔类的药物缓解。如果头晕严重最好去医院检查，以免这是颅内肿瘤引起的，可能需通过手术治疗。如果你是脊椎病的患者，可以通过推拿、按摩、理疗、针灸等方法缓解。你平时要积极的锻炼身体，积极的活动颈部的关节，避免长时间维持一个姿势，以免导致头晕、恶心的症状加重。