胃胀气的时候您可以先适当多吃点能促进肠胃蠕动的食物，如青菜、芹菜、白菜等，饭后还可以喝点酸奶，或者是吃点香蕉、芒果等水果，可以促进消化缓解胃胀气。此外，在胃胀气的时候还可以轻轻按摩腹部，并用热毛巾热敷，之后可以根据胃胀气的原因处理，如消化不良可以服用益生菌。若是胃动力不足可以服用促胃动力药物来缓解胃胀气的症状。注意事项：患病期间避免过多使用产气的食物，以免病情加重。