吃完饭后想睡觉，是因为吃完饭后，大多数血液会进入到胃内，辅助食物的消化，而脑内的血液减少，从而导致脑供血不足，因此会有想睡觉的症状。另外也有可能是过度疲劳、精力不足等原因造成的。建议吃完饭后不要立即睡觉，防止引起肥胖，甚至会诱发一系列的胃肠疾病。平时吃完饭后可以适当进行散步，可促进胃肠蠕动，有助于食物的消化。另外平时不要进食过多辛辣和刺激的食物，避免加重胃肠的负担。