肚脐眼左边3-5厘米疼痛，多考虑是由于结肠以及左侧输尿管疾病因素导致的现象，因为可能是由于摄入过多辛辣刺激性食物，大量饮酒等不良饮食习惯，肠胃功能紊乱，导致出现肚脐眼左边3-5厘米疼痛的症状。其次，卵巢扭转、黄体破裂等妇科疾病，也会诱发出现疼痛的现象。建议进行妇科彩超检查，排除疾病。平时注意饮食营养健康，注意营养均衡，尽量少摄入辛辣刺激的食物。