来月经头痛一般考虑和体内激素的变化有关，这也是正常的生理现象，不需要特殊处理，一般在月经走后便可以自行恢复了。此外，如果经期不注意休息，过度劳累，熬夜，或者是情绪紧张，精神压力过大等，这些都有可能会诱发头痛的。建议您一定要调整好生活习惯，保证睡眠充足，尽量不要熬夜，适当的缓解压力，注意保暖，避免受凉，适当的加强营养，保证营养均衡，积极避免不良情绪。