女人若是存在气血不足的现象对月经周期会造成影响，可能会出现月经延迟，或者是月经量少等现象，而且在月经期间还可能会出现痛经的症状，此外还可能会影响到睡眠质量，并会出现脱发、皮肤暗黄、头晕头痛、精神萎靡、白带增多等症状。在确诊是气血不足后可以多吃点补气血的食物，如红枣、荔枝、桂圆等，还可以遵医嘱服用黄芪、枸杞等中药进行调理，来缓解气血不足的现象。