血糖高的人不宜饮酒，不吃高糖食物，不吃易使血脂升高的食物，不吃高胆固醇的食物，少吃或不吃水果，避免出现血糖升高、血压升高或者血脂增高等症状。平时要注意严格控制饮食，控制食物摄入总量，注意养成健康的生活方式，维持合理的体重，可以使用双胍类降糖药或者胰岛素增敏剂，以达到改善糖代谢的目的。平时要注意增加体力活动，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。