患者喉咙里出现白色颗粒，可能是慢性扁桃体炎引起。患者需要及时前往正规医院进行检查，再根据自身具体的情况，在医生的指导下选择合适的抗炎药物进行治疗。患者平时还需要多喝水，食用富含维生素的新鲜的水果和蔬菜，促进体内的新陈代谢。患者还需要适当的进行户外锻炼，提高自身的免疫能力。患者还需要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，远离辛辣刺激的食物。