柿子和酸奶不建议一起吃，因为柿子中含有大量的有机酸，酸奶中含有大量的酸性物质，两者同食容易引发胃石症，从而出现胃部疼痛、腹泻等症状，严重时还有可能会导致幽门梗阻，对人的身体健康造成了很大影响。如果从营养的角度来讲，柿子和酸奶的营养价值都是很高的，平时要注意饮食的合理搭配，柿子和酸奶尽量分开吃，比如喝完酸奶后半小时左右再吃柿子，避免出现不良反应。