肚子老是胀胀的不舒服考虑是由于腹部着凉引起的胃肠感冒，还可能是由于大量的摄入不易消化的食物引起的消化不良症状。其次，还可能是由于摄入过于油腻的食物引起的腹胀症状，或是由于患者本身患有胃炎、胃溃疡等疾病引起。患者需注意休息，做好保暖措施，饮食需清淡易消化，避免摄入辛辣刺激的食物。如果症状长时间不能缓解，建议患者及时就医进行详细的检查治疗。