血压160/90mmhg是否严重，需要根据具体的情况来判断。如果平时血压都是在正常范围之内，而只是偶尔出现这个数值，则可能是由于运动后或者是情绪激动所致，一般是不严重的，需要定期观察即可。但如果患者的血压经常在160/90mmHg左右波动，是不正常的，可考虑为二级高血压，还需要在医生的指导下积极的治疗。在日常生活中需要以低盐低脂的饮食为主，避免油腻的食物，加强运动，定期监测血压。