许多老夫老妻或许都会碰到这样的尴尬：结婚时间长了，激情就淡了，性爱也就落入了俗套，就连性爱专家也不能幸免。不过许多性爱专家掌握重燃激情的秘诀，一旦发现夫妻情趣开始消退，他们就会采取措施重燃爱火。近日，英国《每日邮报》刊文，邀请10位不同领域专家介绍了重燃激情的诀窍。

玩纸牌游戏。“我重燃性爱激情的一个方法就是玩纸牌游戏。我的丈夫每赢一局，我就需要做一件他喜欢的性事，反之亦然。最终的胜者，将可以重复其最喜爱的性行为、性场景或者是性体位。好多次我们停下手中的事情，匆匆赶回家里，玩纸牌游戏。”

——婚恋教练内奥米·哈代。

禁止身体接触。“正所谓越不能得到，想要的更多。这个方法富有挑战性，却能鼓励我们寻找除了身体接触之外的其他交流方法。如果能坚持一个礼拜没有身体接触，夫妻再次在一起时，就会重新有过蜜月的感觉。”

——性爱教练莫林·波拉克。

一起做运动。“丈夫和我将一起活动至于重要地位，健身、丢接球、扔飞盘或者是来一场枕头大战等，都是让爱人或伴侣释放自我、找回激情的好方法。”

——整体健康顾问亚历山德拉·贾米森。

远离电子产品。“科学技术是伟大的，但是却会干扰、影响夫妻的亲密关系。对我们而言，躲进自己的小屋，是戒掉电子产品、远离网络的好方法。不看网剧、不看网络新闻、不上社交网络，这意味着更亲近自然、更多的笑声和更多的性爱。既朴实又简单。”

——加拿大维依(We-Vibe)情趣产品公司特里斯坦·韦德马克。

阅读爱情文学。“我和妻子结婚20年了，我们时不时会相互大声朗读爱情故事。它们描述性感，文笔优美，阅读这些爱情故事本身就是一种享受，还能勾起我们对过去美妙经历的回忆，从而激情大增。”

——性爱顾问伊恩·克纳博士。

多发调情短信。“为了确保在一天的工作后，我已经为晚上的‘甜蜜时光’热好身、做好准备，我会通过发调情短信的方式增强期待，并思考回到家会同爱人发生什么。许多女性告诉我，她们一天都非常忙碌，回到家吃完饭洗漱完毕，就什么也不再想了。但是我借助大脑的想象力，在白天就开启性爱引擎，正如同许多刚步入婚姻的那些小夫妻。”

——性教育师安德里亚·彭宁顿。

穿性感蕾丝内衣。“重燃对性爱的激情，首先要重燃自己的激情。比如，我会穿一整天凸显身材的性感内衣，仅仅是为了自己的感受。这会让我感觉自己是性感女神。这样，无论何时有‘亲密行为’，我早已经充满自信、活力焕发。对于男人而言，性感、自信的妻子会令他们激情澎湃。”

——内衣专家吉米·考德威尔。

进行按摩。“每天早晨，我都会给我的妻子进行10分钟的按摩，我称之为亲密按摩，可以帮助夫妻在没有性爱压力的情况下通过按摩和身体接触，增进联系。日后，这会带来更多、更美妙的性爱。”

——临床性学助理副教授史蒂夫·麦克高。

想做就做。“不做爱的借口和理由很多，特别是为人父母之后。身心疲惫、工作压力太大或者是因照看儿女而分心等。为此，我决定，每次伴侣提出要求，我都会答应。这真的很管用，我们关系更紧密了，性爱次数更多，很快就走出了性爱停滞期。”

——《更多高潮：摄人心魄性爱指南》合著者克拉蕾·卡万纳。

增添浪漫元素。“蜡烛、浪漫音乐、一杯香槟酒等等，它们烘托气氛、调动激情的作用被低估了。浪漫物品使用好了，能使夫妻更有感觉，我的伴侣非常喜欢。”

——名人“红娘”苏珊·特隆贝蒂。