脖子转动有嘎嘎的响声主要是因为长时间保持同一姿势、血液不循环、关节间滑液减少引起的；在适当的活动颈部后症状会消失，不需要特殊治疗。若您频繁出现脖子僵硬、疼痛、嘎嘎声以及头晕的症状，考虑是由于颈椎病或者颈椎小关节功能紊乱造成的。平时要做好颈部的护理工作，减少伏案工作的时间，若颈部不适感加重，通过对局部进行热敷、按摩、理疗、针灸缓解；但对于疾病的判断，需要到医院的骨科拍片检查。