坐飞机耳鸣通常是飞机升降时压差过大引起的，患者可以通过吞咽咀嚼食物来改善耳内和外界的压差，从而缓解不适感。也可以试着做捏鼻子鼓气动作，让口腔内充满气体来改变患者中耳腔内的气压。但是如果每次坐飞机都会出现严重的耳鸣，建议减少坐飞机的频次。患者平时要合理膳食，注意保暖。也要规律作息，避免熬夜，可以适当的做些体育锻炼，提高自身免疫力。
2026年02月10日
坐飞机耳鸣通常是飞机升降时压差过大引起的，患者可以通过吞咽咀嚼食物来改善耳内和外界的压差，从而缓解不适感。也可以试着做捏鼻子鼓气动作，让口腔内充满气体来改变患者中耳腔内的气压。但是如果每次坐飞机都会出现严重的耳鸣，建议减少坐飞机的频次。患者平时要合理膳食，注意保暖。也要规律作息，避免熬夜，可以适当的做些体育锻炼，提高自身免疫力。
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