腿破了如果只是单纯的皮外伤，应该给予双氧水或者碘伏来冲洗伤口，之后再涂抹红霉素软膏等抗感染的药物治疗。如果受伤较为严重，伤口较大，则应该去医院就诊，需要在清创以及消毒后，缝合伤口。建议期间应该定期消毒以及换药，并保护患处不要碰水，以免引起感染。饮食方面应多吃新鲜蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，有一定促进伤口愈合的作用，不要吃辛辣刺激性的食物。