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高血压饮食上怎么调理

高血压患者的饮食调理需要注意以下几点:第一,患者应该注意低盐或无盐饮食,控制盐分的摄入,避免因钠离子摄入过多,导致血液渗透压升高,从而使患者血容量增加,造成患者血压升高,不利于病情的控制。第二,减少脂肪的摄入,同时需限制胆固醇含量高的食物摄入。第三,建议患者多补充新鲜蔬菜以及水果,可补充患者体内微量元素的水平,有利于血压的稳定。第四,患者应该戒烟限酒,可减少高血压并发症的风险。

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