有很多原因都会导致出现这种现象，比如经常熬夜导致的睡眠不足、过度劳累、精神压力过大等。还有可能是大脑缺血缺氧、脑供血不足、神经衰弱或者植物神经功能紊乱等。如果患有颈椎病之后，压迫到神经，也有可能导致出现这些症状。建议你要适当的休息，看症状是否会缓解，必要的时候可以就医检查，针对性的进行治疗。平时要保证睡眠的充足，保持良好的生活以及饮食习惯。