引起左乳房刺痛的原因有很多，对于女性而言，一般是乳腺增生所致，在月经来潮前会出现疼痛加重的情况，随着经期结束，症状也会得到减轻。其次也可能是胸壁肌肉痉挛引起的，进行深呼吸的时候会导致症状加重，表现为刺痛，与剧烈运动，局部受凉等因素有关。建议保持良好的心情，避免情绪过激，保证充足的睡眠，不宜过度劳累。如果症状较重，可以去正规医院乳腺科就诊，进行相关检查。