导致胳膊上长了好多斑的原因有很多，如果是年纪太大胳膊上长了好多斑多考虑是老年斑，这是正常的生理现象不需要特殊处理；如果斑点的颜色是褐色的，多考虑是雀斑，主要是因为家庭遗传导致，如果影响到个人形象可以进行祛斑治疗；其次，考虑是胳膊接触到过敏原导致的风团样红斑，伴有瘙痒症状，这种情况可以使用抗过敏药物进行治疗；此外白癜风、牛皮癣、紫癜等疾病也会导致胳膊上长斑。所以具体情况建议到医院皮肤科进行详细检查，明确病因后进行针对性治疗。