月经期间泡脚的好处和坏处需根据不同人群定义。对于体寒引起月经期间出现下腹部疼痛的女性，经期泡脚有好处的，能够促进经血顺畅排除体外，还能缓解痛经等不适症状，去除寒气的同时也可起到预防和治疗感冒的作用，也可以消除疲劳和提高睡眠质量。部分经期经量过多的女性则不适宜泡脚，因为促进血液循环的同时，会导致月经量增加，延长经期，严重会因失血过多引起贫血。