预防老人痴呆的方法，有以下几种:第一、饮食上多给老人吃含钙、蛋白质丰富的食物，比如鱼肉、虾肉、花生、牛奶、鸡蛋等食物，这些食物能够营养大脑的神经，可以预防老年痴呆症的发生。第二、适当的让老人参加一些活动，比如演讲、下象棋、下围棋、打牌等活动，能够有效的锻炼大脑的功能，预防老年痴呆。第三、每天晚饭后适当的慢跑、散步、打太极、跳广场舞等运动方式，能够改善促进身体的内血液循环，增强身体的体质，还能有效的预防痴呆症。