总打嗝，可以进行深呼吸，并且做一些自己感兴趣的事情，转移注意力之后，打嗝症状可以有效得到改善。其次，如果是因为肠胃消化不良所致的打嗝情况，则建议对腹部进行顺时针按摩，促进消化，并且可以使用促胃肠道动力类药物进行治疗。后续进食的时候就需要注意，保持少量多餐的饮食习惯，减轻肠胃的负担。平时吃饭的时候细嚼慢咽，避免在吃饭的时候经常大笑或是大声说话。