肝火旺盛引起失眠的现象之后，建议患者在医生的指导下服用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散、知柏地黄丸、逍遥丸、酸枣仁等药物进行治疗，此类药物都具有清肝火、安心宁神的功效，有利于缓解病症，提高睡眠质量。而且副作用比较低，不容易引起依赖性。平时还可以考虑饮用菊花茶或者是用莲子、百合煮粥喝，具有清热降火的功效，有利于病情恢复。平时还要坚持运动，注意饮食清淡，能够维持内分泌稳定。