现在人们的生活越来越好，生活习惯也变了，有些人有熬夜、吃烧烤等味道强烈刺激的食物、抽烟、喝酒的习惯。 这些坏习惯逐渐患上慢性咽炎，加上空气质量的问题，患慢性咽炎的人也在增加。 另外，咽炎容易反复发作，经常吃药也没有什么效果，这个时候需要日常的调理。

慢性咽炎的病因主要是病毒和细菌感染。 经常通过飞沫和直接接触传染。 人体的咽喉是鼻腔和口腔后面的孔道，分为鼻咽、口咽、咽咽三个组成部分。 咽部淋巴组织丰富，形成被称为扁桃体的块。 由于咽喉富含淋巴组织，咽喉是人体阻塞病原体，特别是病菌入侵的主要入口之一。 但是，由于咽喉结构复杂，食物残渣等异物容易堆积，所以细菌在人的咽喉停泊、繁殖，容易引起炎症。

另外，全身抵抗力减弱，例如疲劳、感冒、烟酒过量等经常是本病的诱因。 这种病也可以继发感冒和急性扁桃体炎。 急性咽炎反复发作或治疗不完全，鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、支气管炎等邻近器官病灶刺激发展为慢性咽炎。 烟酒过量、辛辣食物、烟、粉尘及有害气体刺激也是常见的病因。

慢性咽炎的调养：

一：藕汁蜂蜜汁

原料：鲜薯榨汁100毫升，蜂蜜20克。

用法：藕汁和蜂蜜混合，每天服用一次，几天。

藕汁加蜂蜜，具有清热解毒、润燥的效果，蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、去泥止痛的效果。 处理慢性咽炎很有效。

二：金银花

味道甘寒，不伤脾胃，可以把金银花混在菊花、金莲花水里喝。 另外，还可以加入冰糖调味。 金银花体质温和或适合体质内热者服用。 对湿温阻喉、咽肿痛等有解毒、腹泻、凉血利咽的效果。 可以治疗流感、急性慢性扁桃体炎等疾病。 脾胃虚寒者(如经常肚子痛、腹泻、腹部冷、手脚冷)不应该用金银花浸水。 金银花泡水和泡茶类似。 抽出两三次就行了。 你不应该每隔晚上喝一次。 要注意金银花药性太冷，不适合长期饮用，特别是虚寒体质和月经期。

三：甘草

可腹泻解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗咽肿痛等症。 中医被诊断为湿敷中满、恶心及水肿胀满者禁服，因此服用前最好向中医咨询。 脾胃虚弱、中气不足者，多与人参、白术、茯苓并用。 用于咽喉肿痛、咽炎时，只要煎服也可以与桔梗并用，可以提高解毒利咽的效果。

咽炎不是治不好，你用错方法了！

以上几种偏倚方法并非对所有咽炎都有效。 结果咽炎的形成因素多种多样，根据体质的不同采集方法也不同，希望大家寻找最适合自己的东西。