怀孕时可以服用DHA，但并不是孕期必须服用的。DHA属于不饱和脂肪酸，是人体脑部中枢神经发育的营养物质，如果在饮食上经常食用鱼类，则可以不用单独服用DHA，如果日常食用鱼类食物较少，体内摄入的DHA成分不多，可以补充DHA，促进胎儿大脑发育。孕期腹中胎儿需要的营养元素比较多，可以选择复合维生素服用，全面补充胎儿所需的营养物质，在日常营养上也需要均衡营养，蔬菜、水果、瘦肉、粗粮等都需要适量食用，避免出现挑食、偏食现象。