叶酸和维生素E是可以同时服用的。叶酸本质为一种B族维生素，属于水溶性维生素，而维生素E属于脂溶性维生素，故两者在同时服用时不会竞争人体的细胞转运通道，故不会有拮抗吸收的不良反应。且两者均对酸稳定，不会互相产生分解反应减少吸收量。叶酸和维生素E均为胎儿发育的必须营养物质，可有预防胎儿神经病变及抑制子宫平滑肌异常收缩作用，孕妇也可在孕期服用包含两者在内的复合维生素片。