湿气太重的患者可以多吃一些健脾益气和祛湿气的食物，包括山药、薏米、芡实以及赤小豆等。还可以使用药物进行治疗，包括扁豆、香薷、茯苓以及白术等进行治疗。此外，患者还可以使用拔火罐，其有助于逐寒祛湿、疏通经络以及行气活血等功效。患者再日常生活中应避免食用生冷以及甜腻的食物，戒烟限酒，以及避免长时间处于潮湿的环境中。适当的体育锻炼，可以通过排汗祛除体内的水湿。