喝多胃难受时可以多喝水,稀释体内酒精浓度,促进尿液生产,帮助酒精排出体外。酒后胃难受还可以喝些牛奶,牛奶具有保护胃黏膜的作用,可减轻酒对胃黏膜的刺激,缓解胃疼症状。饮酒后还可以喝些蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的果糖,它能促进体内酒精的分解和吸收,可帮助减轻酒后头痛等不适症状。另外,喝酒后胃难受还可以适当多吃些葡萄,其中含大量酒石酸,它能降低体内酒精浓度,缓解酒后反胃、恶心等症状。