菊花和柠檬是常见的两种食物，营养含量丰富，平时适量泡水饮用可以起到清肝明目、清热去火、解毒、提高免疫力以及保护心血管等功效，对血压、血脂等也具有控制的效果。而且菊花与柠檬中含有丰富的维生素C，还可以起到抗氧化、延缓衰老、美容美白等作用。对于本身存在脾胃虚寒、体虚等现象的人群则不建议饮用菊花柠檬茶，以免加重身体负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
2025年12月07日
菊花和柠檬是常见的两种食物，营养含量丰富，平时适量泡水饮用可以起到清肝明目、清热去火、解毒、提高免疫力以及保护心血管等功效，对血压、血脂等也具有控制的效果。而且菊花与柠檬中含有丰富的维生素C，还可以起到抗氧化、延缓衰老、美容美白等作用。对于本身存在脾胃虚寒、体虚等现象的人群则不建议饮用菊花柠檬茶，以免加重身体负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
